Extension d'encolure: définition

Repris du dictionnaire d'équitation de D Ollivier
<<du fait que l'extension soit associée à un allongement musculaire, on en déduit que c'est une atitude de repos, de relachement et non de musculation comme on l'entend dire encore souvent. Si l'on garde à l'esprit qu'un muscle ne se contracte bien que s'il s'allonge bien, on alternera les phases de travail avec les phases de repos>>

Je suis tout a fait d'accord qu'il n'est jamais fait mention des abdos et qu'en travaillant en extension on les fait travailler intensement en contraction concentrique, donc par corélation, on ''travaille'' le dos.Pour moi, c'est bien clair, je voulais juste relever le raccourci faussement utilisé qui veut qu'on muscle le dos de son cheval en utilisant l'extension d'encolure.

Mais on est quand meme d'accord que l'erector spinae est detendu en extension d'encolure et qu'il est donc en contraction excentrique. Et il est connu en musculation humaine que le travail exclusif en contraction excentrique crée des lésions musculaires (entre autre)

Pour ce qui est de la deuxieme question, imaginez qu'on vous donne un cheval dont la musculature est defficiente au niveau du garrot, que vous etes seul a prendre les décisions pour remuscler ce cheval, quel travail préconisez-vous?

Avec mes excuses Mr Peteris, vous avez passé du temps à m'expliquer comment l'extension d'encolure muscle les abdos qui soutiennent le dos. Pour moi, c'est très clair, je vous en remercie.

Par contre, ce que je ne comprends pas, c'est pourquoi cette partie est toujours absente de l'equitation traditionnelle francaise. Pourquoi n'est il jamais fait mention de ce travail. Est-ce tellement evident qu'on ne le mentionne jamais?

Bonsoir,

J'ai reçu ce jour le livre de P.Pradier "Mécanique equestre et équitation".
Une 1ere lecture en diagonale m'amène au chapitre "extenxion d'encolure" et je lis avec étonnement:
"Décrite par le Commandant DUTHIL, interdite par le Général L'HOTTE dans le cadre de l'école de cavalerie de Saumur, autoritairement limitée au niveau des genoux par le Général DECARPENTRY, appelée "descente d'encolure" pour la discréditer par analogie ou amputée par la dénomination "extension d'encolure limitée", ce procédé reste l'un des plus fructueux."

Quelqu'un sait-il le pourquoi de cette "diabolisation" qui semble expliquer le silence dont parle Seera?

Chère Seera

Je ne sais avec quelle attention vous avez lu mes trois précédents messages,( ou je me suis peut-être "mal" exprimé...), mais quand vous écrivez :

Mais on est quand meme d'accord que l'erector spinae est detendu en extension d'encolure et qu'il est donc en contraction excentrique.

je suis aucunement d'accord avec vous!!! (relisez-moi, SVP...)

et quand vous rajoutez :

Et il est connu en musculation humaine que le travail exclusif en contraction excentrique crée des lésions musculaires (entre autre)

ayant exercé une vingtaine d'années la profession de kinésithérapeute, je me demande bien d'où vous tirez cette "connaissance" ???

Pour ce qui est de vos interrogations concernant l'Equitation de Tradition Française, sachez qu'elle s'enrichit siècles après siècles des apports des auteurs animés par son Esprit, et donc qu'il est tout à fait "normal" que les "apports" de la fin du siècle précédent soit absents dans les ouvrages des auteurs du début comme du milieu du siècle précédent, comme dans ceux des auteurs des siècles précédents... :-)

Cordialement, Peteris

PS : pour ce qui est de votre question concernant la remusculation d'un cheval qui présenterait une déficience au niveau des muscles du garrot, je préconiserais pour ma part un travail progressif non monté à la longe sur un rond de travail en pente...

Message édité par: KLAVINS, à: 2006/10/13 09:47

Chère Catherine

pour répondre à votre question, je pense qu'il y a avantage à observer le comportement d'un jeune cheval selon que son cavalier trotte assis en extension/abaissement de l'encolure avec un accompagnement du dos en balancier global, ou qu'il essaie de le faire avec un autre mode de fonctionnement du dos...

Cordialement, Peteris

Cher Peteris
J'ai bien tout lu, je l'ai meme imprimé et j'en reve la nuit...
Il y a quelque chose qui ne passe apparement pas dans ma tete, mais quoi?
Je profite (abuse?) de votre patience et votre experience pour me former le plus exactement possible, afin de pouvoir faire un minimum de fautes dans ce domaine.
Je vous propose de repostuler clairement une synthèse du problème et dites-moi svp ou je commet une erreur.

1. extension d'encolure : C7 est flechie vers le bas par rapport à T1) donc l'encolure est sous la ligne horizontale du garrot.
2. contraction excentrique : ecartement des points d'insertions du muscle : le muscle est etiré. S'il reste trop longtemps dans cette positon sans pouvoir se détendre, il peut se deteriorer.
3 insertions de l'erector spinae : sur l'ilium et sur les vertebre thoracique, le dessus des cotes et C6-C7 (en gros)

La résultante de ces trois points est que l'erector spinae quand l'encolure est sous l'horizontale, est étiré par l'ecartement de ses insertions entre ilium et C6 (les points les plus eloignés du muscle) Donc il est en contraction excentrique et que le muscle est etiré, allongé.
Ma faute est quelque part la dedans
Merci de tout coeur por votre aide!

Et pour rajouter une chose. Je suis une fervente adhérente de l'equitation de tradition francaise et le bout de texte repris par Catherine et ce qui est ecrit par Mr Ollivier me confortent dans l'idée que l'extension d'encolure est néfaste.

Seera,

il convient cependant de préciser que P PRADIER est un très fervent défenseur de l'extension d'encolure, dont il regrette le traitement "opportunément" autoritaire qu'elle a subi alors.

cordialement

cela ne pourra advenir que si la musculature de soutien du dos,(par en dessous..DONC PAR LES ABDOMINAUX ?), est suffisamment développée pour l'assumer...

D'où l'intérêt de faire travailler celle-ci : DONC LES ABDOS EN PREMIER, PUIS MUSCULATURE DU DOS ? dans l'attitude la plus favorable au départ à ce travail: DONC DANS L'ATTITUDE DU SCHEMA N°2 ? ( EN ABAISSEMENT EXTENSION D'ENCOLURE)

Ma chère Sylvie, je ne comprends pas bien ce que tu veux dire...

C'est justement le relâchement des antogonistes qui permet aux muscles agonistes de travailler... Donc, ce travail en extension d'encolure permet le travail de l'ensemble de la ceinture abdomino-dorsale. C'est pour cela qu'il faut veiller dans ce travail en extension d'encolure à l'équilibre, à la cadence et à l'impulsion qui génère ce travail agoniste / antagoniste.

Bien amicalement à tous