des abdominaux

bonjour,

Au sens que je donne au mot "sport", l'équitation n'en est pas un, loin s'en faut.

Comme le dit ma (vénérable) belle-mère, le jardinage est un sport, puisque le lendemain, on a mal partout.

Définition personnelle, le sport est une activité qui devrait améliorer la condition physique (au moins l'apppareil cardio-vasculaire) et s'il se trouve un athlète en équitation, c'est bien le cheval.

En ce qui concerne le cavalier, l'équitation apporte si peu qu'on peut tout juste la qualifier de "pratique à vocation légèrement sportive", encore peut-on fumer son clop rênes longues.

En revanche, la pratique préalable de sports tels que les arts martiaux, l'athlétisme, la gymnastique, le cyclisme (particulièrement le cyclisme, d'ailleurs !) etc. favorise grandement l'aisance en selle.

Ainsi, on distingue très vite chez l'apprenti-cavalier, s'il a pratiqué (sérieusement) un sport avant de monter à cheval.

Mettre un enfant très tôt à cheval ? Bof...Mettez-le à la gymnastique de 6 à 12 ans, vous verrez l'aisance "naturelle" qui est alors la sienne lorsque vous le mettez en selle.

Soyez béton dans votre corps et votre fixité d'assiette viendra très vite ; le cycliste ou le coureur à pied sont capables de décliner des jeux musculaires insoupçonnés dans la jambe, et très bien ressentis par le cheval.

De ma vie, je n'ai vu une ligne abdominale développée par la pratique de l'équitation ; en revanche, une ligne abdominale bétonnée aide grandement la pratique de l'équitation.

Un dos développé par des tirages verticaux et horizontaux est également un atout majeur.

Et Oliveira ?

S'il avait été un sportif accompli, sans doute aurait-il été plus loin encore.

Bien entendu, cela n'engage que moi.

bye, allez la France (rugby et foot.)

Bonsoir,

Xavier, je vous ai lu avec attention et adhère à vos vues. Cependant:

Un cavalier débutant dont les qualités musculaires, la coordination, etc, ont été améliorés part la pratique préalable du sport sera qualifié ipso facto de "doué" par son "enseignant".

Doué pour quoi???

Piger le trot enlevé dés la première leçon? Bien.

Grâce à un bon schéma, être rapidement en place et trotter assis pas trop mal? Bien.

S'enfiler avec aisance quelques barres au bout de trois mois (facile pour un bon skieur). Bien. Tout le monde applaudit.

Et après? Vingt ans après? Trente ans après?

La plupart de nos "doués" auront abandonné l'équitation depuis longtemps. Le machin étant trop ingrat.

A coté:

Certains "non-doués", grâce à l'amour des belles choses et à leur foi inébranlables atteignent, avec le temps, d'indicibles plaisirs.

Ceci n'est pas une autobiographie. Quoi que...

Merci Xavier.

Amitié à tous.

Autre sport, non mentionné par Xavier, et pourtant particulièrement conseillé comme activité complémentaire préparatoire à l'équitation: la plongée sous marine.
C'est une activité qui apprend à prendre conscience de son corps, à l'utiliser dans des circonstances diverses et aussi à être en relation avec un autre milieu vivant auquel il faut chercher à se lier....tiens cela me rappelle quelque chose......
Et il est vrai que l'équitation n'est pas un sport: c'est juste au minimum une activité physique (essentiellement le dressage,car il est incontestable que certaines autres disciplines demandent tout de même plus qu'une simple condition physique)..
Et je ne sais plus qui a dit dernièrement que le problème de l'équitation c'est que l'on avait voulu en faire une discipline olympique.......

Oups! Me revoilou...

Si vous le permettez, la responsabilité des enseignants:

Apprendre à apprendre. Apprendre à devenir "intelligent". Ouvrir des horizons.

Cela demande du charisme et beaucoup de discernement.

Hélas! Nous ne nous faisons pas trop d'illusion.

Mais, On peut rêver...

Bonjour

La plupart de nos "doués" auront abandonné l'équitation depuis longtemps. Le machin étant trop ingrat.

ajoutez que le machin demande des infrastructures, qu'il coûte cher...et aussi que l'adolescent "doué" va vivre sa vie en abandonnant au passage quelques unes de ses activités de jeunesse ; qui qu'on en dise, il y a plus à faire quand on bosse que quand on est à l'école

il arrive que justement 20 ans après il s'y remette ; les anciens doués restent doués ; en plus ils ont gagné en maturité, réfléchissent plus ...dégoutant de les voir rattraper le temps perdu

@ Yves Katz : d'après le proverbe, on a l'âge de ses artères...et de ses articulations ;-) donc, non, je n'oserais pas dire...

d'autant que votre remarque sur la plongée est bien plaisante : j'avais envie de parler des sports d'eau mais n'ai pas osé de crainte de déchainer les rires et qu'on m'objecte que ce ne sont pas des sports : on ne s'y sent pas transpirer

Mon expérience de vieux jeune cavalier qui a découvert l'équitation à 45 ans m'a appris et me rappelle à chaque séance l'importance de la pratique d'activités permettant d'entretenir la souplesse et le tonus musculaire et les bienfaits de quelques minutes d'échauffement avant de monter à cheval. J'ai très vite acheté un bouquin intitulé En forme à cheval et j'en ai tiré quelques exercices que j'ai ensuite accommodés à ma sauce en y ajoutant quelques autres et que je m'efforce de pratiquer 3 ou 4 fois par semaine en moyenne à raison d'une heure par séance.
En club, du moins là où je monte, les enseignantes rappellent régulièrement les vertus de l'échauffement avant de pratiquer l'équitation, mais il faut bien reconnaître qu'elles ne sont guère entendues, même par ceux qui en auraient le plus besoin.

M. Cunningham,

Deux sujets traités chez nous, et que votre dernier propos tire du sommeil :

1) Le maître, c'est celui qui rend ses élèves libres de son propre enseignement ; par conséquent le maître entreprend un acte qui vise à sa perte.

2) Le talent ? Etre doué en équitation ? Ca n'existe pas. Réjouissez-vous !

Je dois vous dire que tout le monde n'a pas été d'accord avec moi.

J'ose autre chose : "plus notre indice de masse graisseuse est faible, plus on monte dans la légèreté des aides."

Ayant commencé à avoir mal au dos relativement jeune, les aléas de la vie ont fait que j'ai rencontré plusieurs kinésithérapeutes et ostéopathes. Ils ont tous voulu que je fasse de la danse au vue de ma musculature. Je ne pratique que l'équitation et ce qui va autour (entretien boxes et prés, transport des sacs d'aliments, du foin, etc) de façon régulière.

Cher Xavier,

Je ne comprends pas très bien votre dernier courrier. Vous seriez aimable de le développer.

Le seul point que je comprends est celui où vous dites que "doué" ne veut rien dire.

J'en reviens encore une fois à cette idée porteuse d'espoir pour tous: "La main savante", c'est-à-dire la main qui a appris. Ce qui veut dire qu'il suffit d'apprendre, au fil des heures, dans la diversité des chevaux étudiés.

Bien sûr, l'activité des hanches est primordiale, mais, n'est-ce pas, aussi, en grande partie, une affaire de main?

Je vous remercie d'être plus précis dans votre formulation, afin que nous puissions nous comprendre.

Reformulez point par point votre courrier, cela sera constructif.

Bien amicalement,

Christopher.

Message édité par: pianissimo, à: 2009/11/13 22:51

Les adominaux, l'adherence de l'assiette..... a part des petits exercices quotidiens au sol avec un petit ballon, je ne vois pas trop comment on peut ameliorer la pratique de l'equitation avec un autre sport qui n'est pas la pratique de l'equitation.

En selle depuis l'age de 7 ans, longe et sans etriers les 6 premiers mois de mon apprentissage ( merci Mr D'Algen, ancien ecuyer de Saumur ) puis sans etriers plusieurs fois par semaine ( a en avoir l'entrejambe en sang, pour construire l'esprit de sacrifice a la passion, mmm?, qui endure dure!), je me rappelle avoir eu jusqu'a l'age de 30 ans ( le debut de mon deperrissement physique), des abdominaux souples et d'acier, un dos sans douleurs,etc...

Mon assidue pratique de l'equitation ne m'a pas empechee de pratiquer intensement le ski, la danse, la plongee sous marine, la voile, le surf, etc....
Je ne crois pas a voir une seule fois pense que ces sports on ameliore ma condition physique pour la partique de l'equitation....a part la pratique de l'equitation....

Je ne crois qu'en les sceances de longe sans etrier pour ameliorer tout ca....

Post edited by: Sandra Mesrine, at: 2009/11/13 23:03