Bravo à Perrine et Juliette pour ces échanges sur les exigences de  la position du cavalier ... qui  peuvent ainsi profiter à tous ! Je crois que des conseils adaptés sur le fonctionnement à cheval et l'emploi des aides permettent souvent des progrès considérables et rapides, mais tant que les personnes concernées ne les ont pas intégrés dans leur quotidien physique et mental, tout peut toujours être remis en question ....

Peteris c'est une expresion connue "ne plus être de première jeunesse!"  Une seconde jeunesse c'est connu aussi par exemple si un homme n'étant plus de première jeunesse en vient à tomber en amour d'une jeune femme en général ça donne une effet "seconde jeunesse" et l'expression elle aussi est connue.  :)

Merci Bernard de vos encouragements .

Pour revenir au sujet :
La position ça ne se travaille de fait pas seulement à cheval mais dans tous les moments de la vie... on ne peut pas se tenir courbé toute la journée et espérer avoir une belle tenue de dos une fois à cheval. C'est évident et pourtant difficile à faire comprendre . Se tenir droit  dans une tonicité sans rigidité , orienter son regard , relâcher ses épaules ... se sont des exercices du quotidien et qui améliorent la connaissance de son propre corps et cela à mon sens c'est un minimum pour des cavaliers "lambdas" et c'est accessible à tous . Cela ne demande qu' un peu de volonté ,et c'est souvent cela qui manque , volonté et constance ; et pourtant ce sont de petites choses qui donnent de grands effets ensuite à cheval .

Les cavaliers souvent manquent simplement de constance et voudraient ensuite à cheval comme par miracle être parfaits ... hors le talent c'est 99% de travail . Ce n'est pour rien qu'un Michel Robert pratique le yoga quotidiennement : travail du corps et de l'esprit car en équitation il faut les deux .

 si votre cheval a une tendance naturelle à surcharger ses épaules , vous ne vous tenez pas droit sur son dos ..

vous faites toujours en sorte que votre centre de gravité soit bien placé , à savoir sur le centre de gravité du cheval , et donc vous accompagnez la poussée des posterieurs par une position vers l'avant ,

ce n'est pas au cavalier à se tenir droit , c'est au cheval , placé en equilibre à indiquer de lui même la meilleure position que le cavalier doit adopter pour aider son corps à accepter au mieux la présence du poids humain ... 

vous pouvez faire tout le yoga du monde , c'est d'abord l'étude du corps du cheval , de l'orientation de son ossature , de ses désequilibres innés qui guide votre propre étude de la position ..  

 et ensuite c'est l'étude des flexions , laterales et longitudinales qui guide votre étude de la position 

du moins quand on veut faire un peu mieux  " qu'aller à cheval " , à savoir qu'on veut dresser , améliorer et si possible sublimer les allures naturelles 

Peut-être, mais Steinbrecht lui-même recommande de fréquents exercices de mise en selle avec et sans étriers, en longe ou pas. C'est donc bien qu'il considère que le cavalier a sa part de travail dans la recherche d'un bon fonctionnement et d'une bonne position.
À l'époque où il a écrit, on n'était pas encore habitué à l'entretien du corps par la gymnastique ou toutes sortes d'exercices. On commençait à peine à redécouvrir ces pratiques et leurs bienfaits. Il est donc logique qu'il n'en parle pas. Mais d'un corps raide et mal entretenu, il me semble qu'on aura bien du mal à faire le corps d'un cavalier capable d'accompagner harmonieusement le cheval à tous les stades de sa progression.
Pour que le cheval donne la position au cavalier, encore faut-il que le cavalier soit physiquement capable de la prendre.

vous avez raison , indubitablement il faut etre décontracté pour bien travailler un cheval , mais si vous vous fixez des objectifs tres modestes , je pense que vous etes bien dans votre tête et alors c'est l'étude qui vous anime et non pas la recherche d'un résultat , quand vous etes bien dans votre tete , vos membres tombent tranquillement d'aplomb au sol et vous ne genez pas le cheval par vos propres contractions ou raidissements  

maintenant la problematique reste entière  ; pour que le couple cavalier cheval fonctionne vraiment , il faut que la colonne vertébrale du cheval soit droite et ses hanches ployées ... 

mais si vous vous fixez des objectifs tres modestes , je pense que vous etes bien dans votre tête et alors c'est l'étude qui vous anime et non pas la recherche d'un résultat
jolie reflexion ; )

Vous parlez de décontraction, oui , il en faut comme Juliette le disait, épaules relachées etc... mais comme elle le disait aussi, il faut une bonne dose de tonicité dans la posture du cavalier.
On parle de centre de gravité, les deux corps ne peuvent fusionner en un seul centre de gravité (gérable par le cheval) que si le cavalier est stable , pour ce faire il doit sans cesse compenser les forces cinétiques qui le font brinqueballer, et pour ça il faut un bon tonus musculaire.
Combien, à petit niveau, refusent à l'obstacle parce que le cavalier n'a pas su faire "un" avec le cheval...

Merci , Juliette , tu m'as éclairée relativement à Michel ...

Bonjour,

Je crois que Michel Robert s'est mis à faire du yoga à partir du jour où on lui a dit qu'il ne pourrait plus monter à cheval. Il n'a pas voulu passer entre les mains de spécialistes médicaux et s'est pris en charge lui-même... Probablement que son état physique le permettait, et c'est aussi une démonstration que l'esprit peut commander le corps. Bien lui en a pris, pour lui et pour l'exemple.

Cher Upwelling

vous écrivez :

"quand vous etes bien dans votre tete , vos membres tombent tranquillement d'aplomb au sol et vous ne genez pas le cheval par vos propres contractions ou raidissements "

Sans contractions ou raidissements du Cavalier bien dans sa tête ,

n'y a t il pas risques de gèner le cheval par effet "tape-cul" sur son dos ???