Bien s’asseoir/Sitting properly
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Petite réflexion sur un élément de discorde entre beaucoup de méthodes (surtout pour dans la pratique de l’obstacle).
A savoir : faut-il s’asseoir près du pommeau ou plus en arrière, et de là, découle la question non pas de la place réel de la jambe (par rapport au cheval), mais de l’emplacement de celle-ci par rapport au reste du corps.
Si on admet que l’emplacement du point de contact du mollet est quasiment invariable (concordance anatomique avec le cheval) c’est le reste du corps qui se déplace : Pour une jambe a la même place, un cavalier assis plus en arrière aura le talon a hauteur du milieu de sa cuisse, alors qu’un cavalier assis près du pommeau se retrouvera avec un alignement talon / milieu des hanches.
La question de l’alignement n’est donc pas un critère pertinent.
Prendre le problème ainsi risque d’être la source d’une mauvaise adaptation posturale du cavalier.
Savoir ou s’asseoir, ou placer son contact de jambe et le reste en découlera.
En réalité la problématique est plus complexe car il s’agit d’attitudes dynamiques et non de positions statiques. Attitudes variants selon les besoins (assis, équilibre, suspension).
La "bonne" attitude du bas du corps doit répondre a un impératif d’efficacité et de confort et non a un stéréotype géométrique.
Par contre, en observant beaucoup de cavalier, on retrouve beaucoup de similitudes !
Qu´en pensez-vous?
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A small reflection about a element of controversy between many methods (especially in the jumping discipline).
Here it is: shall we seat near the pommel or rather further back, and the subsequent question where should the leg be placed relatively to the rest of the body rather than its real place (relatively to the horse).
If we accept that the place of the point of contact of the calf is almost constant (in accordance with the anatomy of the horse) it is the rest of the body that moves: For a leg at the same place, a rider seating further back will have the heel below the half way of the thigh, while a rider sitting near the pommel will have his heels aligned with the center of the hips.
Therefore the question of alignment is not a pertinent criterion.
Approaching the problem that way could generate a bad postural adaptation of the rider.
Knowing where to seat, where to place the contact of the leg and the rest will fall in place.
In reality the study of the problem is more complex since it relates to dynamic positions and not to static conditions. Positions that change according to needs (sitting, balance, suspension).
The "good" position of the bottom of the body must respond to needs of efficiency and of comfort and not to a geometrical stereotype.
However, observing many riders, we find a lot of resemblances!
What do you think?
(par julien gouz)
Allège Ideal
Etant tout à fait d\'accord avec vous sur le fait que l\'impératif d\'efficacité et de confort détermine la "bonne" position de jambe, je pense qu\'il y a sur ce sujet un paramètre technique important à considérer pour les incidences posturales qu\'il conditionne : c\'est la situation du point de fixation des étrivières par rapport "au milieu de la selle employée".
Disposant d\'une selle équipée de trois points de fixation possibles (écart maxima avant-arrière 6 cm), il m\'est plus facile d\'illustrer l\'importance de ce paramètre sur mon simulateur que de décrire ici tout ce qui est observable selon le réglage employé.
De ce fait, votre première question pourrait se reformuler en questionnement lors du choix de la selle sur la situation plus ou moins reculée des points de fixation des étrivières.
Par ailleurs, vos propos suggérant qu\'une bonne adaptation posturale découlera du fait de savoir où s\'asseoir et où placer son contact de jambe,personnellement j\'en doute fort et en pratique d\'exercices sur simulateur, le "positionnement relatif" du haut du corps ainsi que l\'état de tension des muscles de soutien du dos prime toujours sur l\'attitude du bas du corps en ce qui concerne l\'adaptation posturale dynamique en équilibre assis.
Cordialement
PK
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Completely agreeing whith you on the fact that the needs of efficiency and comfort determine the "good" leg\'s position, I think there is on this subject a technical parameter important to be considered for the postural incidences it determines : it\'s the situation of the fixing points of the stirrup leathers regarding to "the middle of the used saddle".
Having at my disposal a saddle equiped whith three possible fixing points (maxima difference before-behind 6 cm), it\'s more easy for me to illustrate the importance of this parameter on my simulator than to describe here all that is observable according to the choosed adjustment.
For that reason, your first question could be reformulated in questioning during the saddle\'s choice about the less or more back situation of the fixing points of the stirrup leathers.
In other respects, your remarks suggesting that a good postural adaptation will follow from the fact of knowing where to seat and where to place his leg\'s contact, personally I greatly doubt about that and in practice of training on simulator, the "relative positioning" of the upper body as the tension\'s level of the back\'s support muscles ever take precedence upon the bottom body\'s attitude regarding to the dynamical postural adaptation in sitting balance.
Cordially
PK
(par Peteris Klavins)