De la place du cavalier.../About the position of t

Je rebondis sur l\'occasion donnée par Michel Katz (merci Michel!). Après des années passées à me torturer le corps, allant jusqu\'à attacher mes étrivières à la sangle pour avoir la jambe "en place" (si, si, je l\'ai fait), j\'ai été stupéfaite d\'entendre Jean d\'Orgeix expliquer simplement que la place du cavalier est d\'être assis DERRIERE son cheval. Cette évidence fut pour moi une révolution. Comment s\'assied-t-on sur une chaise ?
Revenons à Alexander : nous sommes debout, les pieds légèrement écartés, bien d\'aplomb sur nos jambes. Si l\'on veut s\'assoir correctement, les genoux vont se fléchir vers l\'avant ainsi que le haut du corps, il va y avoir une ouverture au niveau des aines pour laisser les fesses reculer vers l\'arrière (le fameux recul du bassin) jusqu\'à ce qu\'elles rencontrent le siège. Si celui-ci est bien orienté, vous serez assis sur le bord de la chaise, le dos droit et décollé du dossier, les deux pieds bien à plat sur le sol. Vos cuisses seront alors horizontales et vos mollets verticaux. Si vous montez à cru, laissant tomber vos jambes librement de part et d\'autre des flancs du cheval, vous constaterez qu\'elles sont en avant (et largement) de la fameuse verticale passant par la pointe de la fesse. Et si vous voulez galoper, votre assiette sera beaucoup plus solide si vos mollets sont relâchés que crispés contre les flancs (remontée des genoux garantie!).
Je poursuis sur la place de la selle. Une intervention de Michel Kaplan sur ce forum m\'a mis la puce à l\'oreille. Une histoire de jument qui trébuchait en extérieure... Selon lui, il fallait y voir un sanglage abusif. Ayant pu constaer la pertinence des observations de Michel Kaplan sur d\'autres points, cela m\'a fait réfléchir :
comme beaucoup de cavaliers actuellement, j\'emploie des sangles élastiques ... que je serrais d\'autant plus fort que la selle avait tendance à reculer sur un de mes chevaux (ce qui ne l\'empêchait d\'ailleurs pas de finir par reculer!). Je me suis souvenue d\'un moniteur qui autrefois (il y a -quelle horreur- près de 25 ans), nous avait fait sauter un petit obstacle après nous avoir tous fait dessangler d\'une main. Aucune selle n\'avait tournée, personne n\'était tombé. J\'ai donc modifié ma pratique : je commence par sangler trés lâche, et travaille mon cheval en main pendant 5 à 10 minutes (en fait, je lui demande des arrêts, des extensions d\'encolure et des flexions latérales de l\'encolure pour le déraidir, et ce même quand il sort du champ. C\'est une sorte de "mise en travail"). Avant de monter je ressangle, en vérifiant que ma main passe facilement sous la sangle. Surtout, je ne réavance pas la selle, je considère qu\'elle a pris sa juste place en marcahnt en main. Je pratique cela depuis quelques semaines avec mes deux chevaux, qui semblent s\'en bien porter.
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I jump on the opportunity given by Michel Katz (thank you Michel!). After many years spent trying to torture my body, going as far as tying my stirrup lathers to the girth to keep my legs "in place" (yes, yes, I did it), I was stupefied to hear Jean d\'Orgeix explain in simple terms that the position of the rider is to be seated BEHIND his horse. This obvious fact was for me a revolution. How do we seat on chair?
Let\'s return to Alexander: we are standing up, the feet slightly spread apart, well aligned over our legs. If we want to seat correctly, the knees will bend forward and the top of the body as well, there will be an opening at the level of the groin areas to allow the buttocks to move backward (the famous move backward of the pelvis) until they touch the chair. If it is properly aligned, you will be seated on the edge of the chair, your back straight and detached from the back of the chair, both feet laying totally flat on the ground. Your thighs will be horizontal and your calves vertical. If you ride bare back, letting your legs hang freely on both sides of the horse, you will notice that they are (much) forward from the famous vertical plumb off the tip of the buttock. And if you wish to canter, your seat will be steadier if your calves are relaxed rather than contracted against the sides (rise of the knees guaranteed!).
I continue regarding the position on the saddle. An intervention of Michel Kaplan in this Forum put a flea in my ear. A case of a mare that stumbled on the trail... According to him, it was a sign that the girth was way too tight. Since I noticed that Michel Kaplan\'s observations on other issues were pertinent, this made me think:
Like many modern riders, I use elastic girths... That I was tightening very hard for one of my horses on which the saddle tended to slip backward (that was not stopping the saddle from slipping backward!). I remembered an instructor way back (about -oh horror- nearly 25 years), he had us jump a small fence after he had all of us loosened the girth with one hand. None of the saddles turned, nobody fell off. Thus I modified my way: I start with a very loose girth, and work my horse in hand for about 5 to 10 minutes (actually, I ask him to halt, to stretch his neck and to give lateral flexions of the neck to relax, and this also when he comes from the pasture. It is a kind of "warm up"). Before I mount I tighten the girth, verifying that I can slide easily under the girth. Above all, I do not slide the saddle forward, I think that it found its proper place during the walk in hand. I practiced that for several weeks with both of my horses, who seem very comfortable.

(par Nathalie)